O Poder da Alegria

Quem segue o meu trabalho sabe que falo muito em Poder da Alegria (nome que até baptiza um curso e algumas palestras) e em empoderamento através da alegria.

Mas porque é a alegria tão poderosa? Podem alguns questionar. 

Será marketing, num momento social em que se procura o empoderamento? 

Será porque “poder” é uma palavra forte, de domínio sobre a situação? 

Ou… ?

Bem, na verdade poderia ser tudo isto.

Mas o que de verdadeiro poder tem a alegria, é a vibração que emitimos quando a sentimos em plena entrega, quando a conseguimos viver de forma incondicional, sem os comuns sociais ignitores que a façam explodir do nada e na extinção da falta de manutenção da chama.

É aqui que entra a investigação e da prática do Desenvolvimento Pessoal e da Psicologia Positiva, mas melhor ainda, é aqui que se encontra a validação prática que move tantos milhares de pessoas todos os anos, em todo mundo, no Yoga do Riso

Muitas pessoas quando me ouvem dizer que sou Líder de Yoga do Riso e Risoterapeuta ficam na mistura da curiosidade e do afastamento da possibilidade do ridículo que é juntar um grupo de pessoas a rir, a brincar, dançar e voltar a ser criança, só porque sim.

Devolvem-me muitas vezes a expressão “eu já me rio muito, não preciso disso!”.  

Eu aceito com um sorriso sincero na face. Com o mesmo sorriso que abro a porta do meu espaço para que as pessoas o possam vir praticar comigo. 

Cada um de nós tem o seu momento.

Mas será mesmo que o “…não preciso disso!” é tão real assim?

O que te faz rir?

Esta é a verdadeira questão! 

O motivo do riso pode não ser a alegria incondicional. E se assim o é, tenho a devolver, neste momento e nestas linhas: “é verdade! ris, produzes hormonas fantásticas para o teu organismo, desbloqueias o teu sistema físico e energético, mas não alimentas de forma positiva o teu espírito!”

Sabes quando ouves numa música alguém a cantar que atinge aquela nota que te deixa muito agradado enquanto ficas de “pelo em pé”, arrepiado? Algo que parece de outra existência, de outro mundo de tão divinal?

Isso acontece porque a tua energia foi tocada, foi vibrada por aquele som. Uma vibração mais alta que a tua.

Mas tu não provocaste esse arrepio.
Ele veio de dentro.
Sentiste-o sem motivo.
Apenas sentiste enquanto ouvias descontraidamente uma música e foste surpreendido por aquele momento.

E aí entra a verdadeira essência desta prática: conexão corpo, mente, espírito sob uma energia de vibração alta. 

O riso que vem da alma e do coração. 

O riso que vem porque faz parte de mim. 

O riso que está lá, porque sim.

A alegria é poderosa porque podemos viver na forma dela, em busca da paz, no mundo, mas principalmente em nós. 

A alegria é poderosa porque a sua vibração tem uma energia de vibração muito alta.

E a alegria vai sendo mais ou menos esquecida e valorizada nos nossos quotidianos. 

E acumulam-se séculos de omissão desta emoção de uma estruturação tão básica que está presente em nós de forma honesta e descondicionada nos primeiros anos de vida, e quando assim acontece, nos últimos também.

O que vai faltando à maior parte de nós é vivê-la em cada dia com esse mesmo descondicionamento. 

E é esta a proposta que nos traz o Yoga do Riso, viver na vibração da Alegria, com a missão da Paz Mundial!

Estas são as minhas palavras, mas nem todas estas palavras são minhas na explicação. 

O senhor David Hawkins que dedicou a sua vida a mapear e a trazer ao mundo informação sobre as transformações causadas pela consciência do espírito, “emprestou” algumas.

(Existe muito a dizer sobre esta obra, mas que ficará para cada um explorar se lhe interessar o tema.)

E no seguimento deste trabalho resultaram extensões do estudo e imagens que explicam mil palavras. E eu deixo-vos com duas destas representações síntese!