Hábitos para o Sucesso – #3 – Acordar cedo

Acordar cedo para mim é fundamental, esteja onde estiver.

Muitas vezes ando pela cidade de manhã, numa caminhada ou passeio matinal e observamos como está preguiçosa. No entanto é neste momento que melhor me presenteia com a sua beleza.

Eu pessoalmente adoro sentir que tenho um longo dia pela frente, milhares de minutos para sonhar e concretizar. E acima de tudo poder fazer tudo o que quero nesse dia. Começando por realizar a minha rotina matinal sem pressão do tempo.

E que rotinas / hábitos estamos a falar?

Um empreendedor (e qualquer pessoa) tem muito a ganhar com acordar antes dos outros, cumprindo uma rotina de desenvolvimento e bem estar:
– acordar com calma, sem correria, espreguiçar
– exercitar o corpo para activar o bom funcionamento do mesmo
– meditar para melhorar a conexão interior e o foco
– focar em coisas positivas – visualizar as coisas que queremos para esse dia, reforçar o nosso foco energético e autoamor com afirmações positivas
– cuidar-se com calma – o banho e outros rituais de higiene, feitos com atenção também são meditativos, mas acima de tudo uma afirmação de auto carinho
– nutrir bem o corpo para que tudo funcione e flua – nutrir com o melhor e garantir todos os nutrientes que o nosso corpo precisa para funcionar em pleno
– exercitar a mente – ler ou ouvir podcasts de desenvolvimento pessoal e de competências para o empreendedorismo – para desenvolver um mindset para o sucesso
Com este ritual base (onde podes acrescentar outras coisas que te façam bem), estamos preparados para um dia fantástico.
Estamos focados num dia positivo, que acrescenta valor.

Ao acordar cedo, estamos em vantagem connosco próprios.
A vida acontece à nossa volta. E quando tidos acordarem e começarem a interagir connosco, nós já estaremos prontíssim@s para contribuir e concretizar no nosso melhor!

E tu? Que hábitos e rotinas diárias tens?
Conta-me tudo!