Cenário de uma tarde de trabalho remoto…
Cenário de uma tarde de trabalho remoto…
Não ter chefes nem sempre é fácil, temos a nossa gestão, mas também temos de ter muita disciplina para focar no trabalho, quando é a hora dele 😊
Para isso podemos usar variadas ferramentas que nos ajudam a estar mo lugar certo na hora certa…
No meu caso, que me envolvo em vários projectos, com entidades e clientes diferentes, uso sempre a agenda e muitas canetas coloridas para a ajudar a arrumar por cores, para saber sempre onde tenho de estar, que tipo de foco preciso de ter, o que tenho de preparar antes… e só pela visualização (e eu que sou tão, mas tão visual… ) conseguir ter acesso rápido ao que fazer de seguida.
Mas não fico por aqui… É de extrema importância que durante o tempo que estamos envolvid@s com os nossos compromissos e objectivos que nos tenhamos em foco, investindo em momentos de lazer e relaxamento entre “marcações” e “tasks”.
Em dias agradáveis a rua para mim é um dois em um, uma esplanada dá-me sempre amplitude para o foco e para poder usufruir daquele momento de apreciar as coisas em redor, ou até trocar “dois dedos” de conversa… (sim, converso muito com desconhecidos e rapidamente sou ‘best friend’ de muitos colaboradores dos cafés por este mundo fora 😂😂😂)
Mas… e os dias gelados como hoje?
Até fui à rua, apanhei ar, muito friooo por sinal, e por esse motivo recolhi rapidamente para o meu spot de trabalho 😄
Até fui à rua, apanhei ar, muito friooo por sinal, e por esse motivo recolhi rapidamente para o meu spot de trabalho 😄
O que vale é que há sempre outras coisas.
Eu cá tenho um hobbie relaxante que uso muito no inverno: fazer gorros em lã! 😄
É um dois em um: descanso os olhos dos ecrãs e páginas, e medito (sabias que o crochet e o tricot já são consideradas actividades meditativas?)
Eu cá tenho um hobbie relaxante que uso muito no inverno: fazer gorros em lã! 😄
É um dois em um: descanso os olhos dos ecrãs e páginas, e medito (sabias que o crochet e o tricot já são consideradas actividades meditativas?)
Depois de uns belos minutos a mergulhar nesta prática, estou pronta para continuar…
E tu? O que fazes nos teus momentos de pausa?
Com amor,
Judite
Extra:
Dica seres mais produtiv@
1° lista as tarefas que tens para fazer
2° faz 4 ciclos de trabalho focado de 25 minutos intercalados por 5 minutos de pausa (xixi, ir buscar um snack ou um chá, espreguiçar, …) após as 4 rondas usufrui de 30 minutos exclusivos para ti e algo que te dê prazer…
1° lista as tarefas que tens para fazer
2° faz 4 ciclos de trabalho focado de 25 minutos intercalados por 5 minutos de pausa (xixi, ir buscar um snack ou um chá, espreguiçar, …) após as 4 rondas usufrui de 30 minutos exclusivos para ti e algo que te dê prazer…
E se já tiveres tudo feito da lista do dia… viveres!!! ✅❤
