Programa Gratuito de Gestão de Stress
Pois é… este ano está a passar a correr, e já vamos a meio!
Percebi que quase a terminar o último semestre, ainda não te ofereci um dos meus programas anuais gratuitos,… e… por isso… a transbordar e do coração de entusiamos… aqui vai ele!
Inscreve-te neste programa Gratuito, de 10 sessões semanais de continuidade, para o desenvolvimento de capacidade de gestão de stress e melhoria do bem estar emocional.
Sim, completamente oferta e com uma profunda transformação na relação contigo mesma!
(e sim, embora o meu trabalho seja muito direcionado para mulheres, este programa também aceita homens!)
Para estares presente, apenas tens clicar aqui e fazer a inscrição, antes que terminem as vagas!
Este programa vai acontecer durante 10 segundas-feira ao final do dia, para começarmos as semanas em grandes mudanças… e com o mínimo de stress!
O que vamos tratar nestas sessões?
Desde a abordagem energética espiritual das emoções a ferramentas muito práticas para aplicar no dia a dia, com este programa, de progressão e integração contínua:
- 23/05 - M1. Contexto e identificação das causas do Stress
- 30/05 - M2. A base das emoções
- 06/06 - M3. Reencontro com as Emoções e Inteligência Emocional
- 13/06 - M4. Gestão de Conflitos para a Gestão de Stress
- 20/06 - M5. Técnicas de Relaxamento Corporal
- 27/06 - M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
- 04/07 - M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
- 11/07 - M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
- 18/07 - M7. Técnicas de Exteriorização Emocional
- 25/07 - M8. Plano Individual de Bem-Estar Emocional
No final do programa irás sair com um plano de mudança, que fará diferença na forma como percecionas a vida, e como lidas com as tuas emoções e as várias situações de potencial desequilíbrio, do dia a dia.
Vamos a isso?
Conto ver-te por lá!!!
