Programa Gratuito de Gestão de Stress

Pois é… este ano está a passar a correr, e já vamos a meio!

Percebi que quase a terminar o último semestre, ainda não te ofereci um dos meus programas anuais gratuitos,… e… por isso… a transbordar e do coração de entusiamos… aqui vai ele!

Inscreve-te neste programa Gratuito, de 10 sessões semanais de continuidade, para o desenvolvimento de capacidade de gestão de stress e melhoria do bem estar emocional.

Sim, completamente oferta e com uma profunda transformação na relação contigo mesma!
(e sim, embora o meu trabalho seja muito direcionado para mulheres, este programa também aceita homens!)

Para estares presente, apenas tens clicar aqui e fazer a inscrição, antes que terminem as vagas!

Este programa vai acontecer durante 10 segundas-feira ao final do dia, para começarmos as semanas em grandes mudanças… e com o mínimo de stress!

O que vamos tratar nestas sessões?

Desde a abordagem energética espiritual das emoções a ferramentas muito práticas para aplicar no dia a dia, com este programa, de progressão e integração contínua:

 

  • 23/05 – M1. Contexto e identificação das causas do Stress
  • 30/05 – M2. A base das emoções
  • 06/06 – M3. Reencontro com as Emoções e Inteligência Emocional
  • 13/06 – M4. Gestão de Conflitos para a Gestão de Stress
  • 20/06 – M5. Técnicas de Relaxamento Corporal
  • 27/06 – M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
  • 04/07 – M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
  • 11/07 – M6. Técnicas de Relaxamento e Conexão Interior
  • 18/07 – M7. Técnicas de Exteriorização Emocional
  • 25/07 – M8. Plano Individual de Bem-Estar Emocional

No final do programa irás sair com um plano de mudança, que fará diferença na forma como percecionas a vida, e como lidas com as tuas emoções e as várias situações de potencial desequilíbrio, do dia a dia.

Vamos a isso?

Conto ver-te por lá!!!


INSCREVE-TE AQUI